Sonja hat mir geholfen, in meinen Körper nach Hause zu kommen. Durch ihre feinfühlige und gleichzeitig klare Art habe ich gelernt, wieder in Kontakt mit mir selbst zu kommen. Embodiment war für mich lange ein abstrakter Begriff – bis ich durch Sonja erlebt habe, was es bedeutet, Entscheidungen nicht nur „vom Kopf her“, sondern aus der eigenen Mitte zu treffen.
Ihre Begleitung hat mir gezeigt, wie kraftvoll es sein kann, den Körper als Ressource zu nutzen: zur Selbstregulation, zur Klarheit, aber auch zur sanften Abgrenzung. In einer Welt, in der so vieles im Außen passiert, hat sie mir beigebracht, wieder auf die leise Stimme in mir zu hören – und ihr zu vertrauen.
Ich bin ihr zutiefst dankbar für diesen Prozess. Es war weniger ein Coaching als vielmehr ein Wieder-in-Verbindung-Kommen mit dem, was ohnehin schon da war – nur vergessen.
